El protector solar es muy importante: cuando se trata de la radiación de la luz solar, que puede dañar la piel, se hace una distinción entre la radiación UVA y UVB. Mientras que la radiación UVA promueve el desarrollo de manchas y arrugas de pigmento, la radiación UVB es responsable de las quemaduras solares. Por lo tanto, se debe evitar una fuerte exposición al sol y la piel debe protegerse con un protector solar para permanecer más tiempo al sol. El factor de protección solar juega un papel crucial aquí.
Nota: Se recomienda una crema para la cara con protección UV no solo en verano, sino también para esquiar en invierno.
Foto: Yared Assefa
Leonie von Hase con nuestro bálsamo protector DOCTOR BABOR SPF 50 .
¿Cómo funciona el factor de protección solar?
El factor de protección solar (SPF), también conocido como factor de protección solar, o Engl. El factor de protección solar (SPF) indica con qué intensidad se filtran los componentes de luz UVB. Por lo tanto, puede extender su propio tiempo de protección (cuánto tiempo puede estar sin protección bajo el sol) con un SPF.
Factor de protección solar 50 - ¿Cuánto tiempo puedo quedarme al sol con él?
Con un SPF 50, por ejemplo, multiplicas tu propio tiempo de protección por 50 veces. Si su propio tiempo de protección es de aproximadamente 10 minutos, en teoría puede disfrutar del sol durante aproximadamente 8 horas gracias a la protección solar. Sin embargo, el rendimiento de protección solar de todas las cremas solares se deteriora, por ejemplo, debido a la abrasión, el sudor, etc., por lo que no debe aprovechar por completo el tiempo de protección calculado. Puede mantener el tiempo de protección aplicando otra loción, pero no puedes extenderlo. Y no te preocupes: también puedes ponerte morena a pesar del factor de protección solar 50; sin embargo, de esta manera evitarás las quemaduras solares y la piel roja.
Nota: La exposición al sol difiere en diferentes regiones. El índice UV es mucho más intenso en países cercanos al ecuador que en Europa Central, por ejemplo. Por lo tanto, si hay más radiación UV, asegúrese de elegir un factor de protección solar más alto. El valor recomendado para adultos es al menos SPF 30, para los niños se recomienda incluso el factor de protección solar SPF 50+ más alto.
Factores de protección solar según las directrices de la UE:
SPF 6-10 | ligero
FPS 15-25 | medio
FPS 30 y 50 | alto
FPS 50+ | muy alto
Foto: Yared Assefa
¿Qué factor de protección solar es el adecuado para mí y mi tipo de piel?
La duración e intensidad de la exposición de nuestra piel al sol y la sensibilidad de nuestro tipo de piel dependen del tono de la piel. Gracias al contenido de melanina de la piel, un tinte propio de la piel, permanece naturalmente protegida de los efectos negativos de la radiación UV durante un cierto período de tiempo. Por lo tanto, puede determinar tu tiempo de protección personal en función de tu tipo de piel, es decir, cuánto tiempo puedes permanecer desprotegido bajo el sol. En general, sin embargo, no debemos confiar en esto, porque se aplica lo siguiente: en el caso de tonos de piel más claros, el pigmento de color marrón melanina solo está presente en una pequeña cantidad, de modo que el tiempo de protección intrínseca es correspondientemente corto. En el caso de los tipos de piel más oscuros, la autoprotección natural dura un poco más. Presta atención a los tipos de piel clara.
Estos tipos de piel necesitan atención especial al sol:
Tipo de piel 1
Tipo celta (rojizo claro)
Piel muy clara
Con pecas
Ojos claros
Cabello rubio rojizo
Sin bronceado
Muy propenso a quemaduras solares
Tiempo de autoprotección: máx. 10 minutos*
Tipo de piel 2
Tipo nórdico (ligero)
Piel
Clara ojos claros
Cabello rubio
Bronceado lento a
Menudo quemaduras solares
Tiempo de autoprotección: máx. 20 minutos*
Tipo de piel 3
Tipo mixto (medio)
Piel medianamente
Clara ojos claros u oscuros
Cabello castaño
Bronceado lento a
Veces quemaduras solares
Tiempo de autoprotección: máx. 30 minutos*
Tipo de piel 4
Mediterráneo (pardusco)
Piel pardusca y menos sensible
Ojos
Oscuros cabello oscuro
Bronceado rápido y profundo
Raramente quemaduras solares
Tiempo de autoprotección: máx. 45 minutos*
Tipo de piel 5
Marrón oscuro
Piel oscura y menos sensible
Ojos oscuros
Cabello negro
Raramente quemaduras solares
Tiempo de autoprotección: máx. 60 minutos*
Tipo de piel 6
Negro (marrón oscuro)
Piel muy oscura y no sensible
Ojos oscuros
Cabello negro
Muy raramente quemaduras solares
Tiempo de autoprotección: máx. 90 minutos*
* Nota: Los tiempos indicados son solo estimaciones que no corresponden al tiempo de protección del individuo. No confíe en esta información
3 mitos sobre el cuidado al sol
La profesional del cuidado de la piel Elena Helfenbein explica lo que contiene.
1. SI CREO, ¡EL EFECTO EXTENDIDO!
¡Incorrecto! La aplicación de la crema desafortunadamente no prolonga la protección, solo puede mantener la protección, por ejemplo, después de nadar.
2. ¡SUN CREAM FUNCIONA INMEDIATAMENTE!
¡Correcto! Las sustancias de filtro UV contenidas en el protector solar protegen la piel inmediatamente después de la aplicación. Absorben, dispersan o reflejan la luz UV. Pero: para no exponerse al sol sin protección, es importante aplicar el protector solar antes de salir.
3. ¡LA PIEL NO OLVIDA NADA!
¡Correcto! Nuestra piel tiene buena memoria: no se olvida de las quemaduras solares, cada una aumenta el riesgo de envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel. Lo complicado es que muchos de estos daños solo pueden reconocerse después de años.
Más que una sombrilla cremosa:
DOCTOR BABOR PROTECT CELLULAR ofrece una protección integral contra los cambios cutáneos inducidos por la luz. Porque: Quien protege la piel adecuadamente, disfrutará de una piel más bonita y sana.
La correcta aplicación de protector solar:
Aplicar 20 minutos antes de tomar el sol.
Aplicar protector solar 20 minutos antes de tomar el sol. Cuanto más tiempo permanezca en el sol, más alto debe elegir el SPF. Para una protección óptima, se recomienda aplicar la crema dos veces.
Protector solar impermeable para natación y deportes.
Si desea ir a nadar o hacer deporte al aire libre, elija protección solar resistente al agua con el factor de protección solar adecuado. Después de nadar o sudar, es esencial volver a aplicarla. Esto también se aplica al protector solar resistente al agua.
¡Mucho ayuda mucho!
Use suficiente protector solar. Se recomiendan aproximadamente 3 cucharadas para untar todo el cuerpo de un adulto.
Use un factor de protección solar alto
Use un factor de protección solar alto, ¡y preferiblemente de más que demasiado poco! Los filtros UVA y UVB y el Complejo Protect apoyan el propio sistema de protección de la piel en la lucha contra los rayos UV y el daño celular relacionado con el sol. Al mismo tiempo, Protect-Complex protege contra el envejecimiento prematuro de la piel debido a la luz y apoya el proceso de regeneración después de tomar el sol. Por lo tanto, en los días soleados, es mejor usar un protector solar nutritivo con FPS 50 o 30. Garantizamos que no haremos nada malo y al mismo tiempo eliminaremos el estrés de nuestra piel de la exposición a la peligrosa radiación UV.
Aplicar protector solar debajo del maquillaje
Si desea permanecer más tiempo al sol, aplique protector solar con suficiente factor de protección solar para su tipo de piel debajo del maquillaje. Si solo quiere salir por un corto tiempo, también puede aplicar una crema color con factor de protección solar 20 a su piel.
Presta especial atención a la cara, el cuello y el escote.
La cara, el cuello y el escote son áreas más sensibles y requieren atención especial. La piel madura en particular necesita aún más protección cuando se expone al sol. Los ingredientes especiales antienvejecimiento en la crema facial con SPF nutren y protegen la piel.
